dashalukin

Пищевая ценность

  • 18.37 гБелков
  • 9.76 гЖиров
  • 4.09 гУглеводов
  • 26.99 гВоды
  • 177.54 КкалКалорийность

Запеканка "Зебра"

Продукты

  1. 6.00 гкакао золотой ярлык
  2. 23.00 гПротеин Syntha-6 isolate
  3. 130.00 гтворог 101 зерно 5%
  4. 180.00 гтворог благода низкокалорийный
  5. 143.00 гЯйца

Выход: 392.00 г

Рецепт

Смешать яйца, соль, муку, два вида творога. Разделить на две части. В одну часть добавить шоколадный протеин и какао. Во вторую сахзам.

Добавить по 1/2 ч. л. соды. Дать постоять.

Выкладывать по почереди.

В микроволновку на максимум на 5-10 минут.

 

Admin Area