Саюри Симидзу

Пищевая ценность

  • 12.72 гБелков
  • 2.89 гЖиров
  • 9.43 гУглеводов
  • 89.16 гВоды
  • 113.36 КкалКалорийность

Хе из щуки

Продукты

  1. 9.00 гВода
  2. 140.00 гЛук репчатый
  3. 9.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 240.00 гМорковь
  5. 1.00 гПерец красный жгучий
  6. 1.00 гперец черный молотый
  7. 2.00 гСоль
  8. 75.00 гУксус 9%
  9. 300.00 гфиле щуки
  10. 50.00 гЧеснок

Выход: 500.00 г

Рецепт

Вообще хе – блюдо корейской кухни. Так называют маринованное мясо или рыбу, которые не подвергались термической обработке в процессе приготовления.
Купленную рыбу разделываем: удаляем внутренности, отрезаем голову и хвост, срезаем плавники, вынимаем скелет.
Рыбное филе нарезаем кусочками примерно по 1 см шириной.
Кусочки солим, а затем добавляем уксус и измельченный чеснок.
Тщательно перемешав полученную смесь, оставляем мариноваться ее в холодильнике на полтора часа.
Срок маринования можно увеличить до суток, если у вас есть сомнения в качестве приобретенной рыбы.
Морковь нарезаем соломкой, а затем добавляем к рыбе вместе с приправами.
Смесь перемешиваем и оставляем на еще полтора часа.
Отследить готовность рыбы можно по ее цвету. Щука полностью готова, когда побелеет.
Лук, нарезанный полукольцами, обжариваем на растительном масле и добавляем в миску к рыбе.
Снова все перемешав, оставляем в холодильнике еще на час.

 

Admin Area