Русина189661

Русина

Русина

График

Пищевая ценность

  • 12.28 гБелков
  • 15.71 гЖиров
  • 10.21 гУглеводов
  • 3.68 гВоды
  • 234.06 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Минтай в кляре

Продукты

  1. 50.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  2. 500.00 гминтай жареный
  3. 20.00 гСок лимонный
  4. 50.00 гСухари панировочные
  5. 60.00 гЯйцо отборное

Выход: 680.00 г

Рецепт

Филе минтая окунуть в яично - лимонную смесь, затем в панироаочнве сухари и поджарить с каждой стороны по 3 мин. 

 

▲Admin Area