Русина189661

Русина

Русина

График

Пищевая ценность

  • 8.13 гБелков
  • 5.54 гЖиров
  • 2.61 гУглеводов
  • 37.53 гВоды
  • 92.31 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рыбка в белом соусе

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 150.00 гЛук репчатый
  3. 200.00 гМорковь красная
  4. 100.00 гПерец зелёный сладкий
  5. 700.00 гРыба зубатка
  6. 150.00 гСметана 20%
  7. 10.00 гТоплёное масло (гхи)

Выход: 1460.00 г

Рецепт

Лук и морковь поджарить на масле, добавить рыбу, слегка поджарить, добавить воду, сметану, посолить, поперчить, на слабом нагрев тушить до готовности. 

 

▲Admin Area