Русина

График

Пищевая ценность

  • 5.89 гБелков
  • 8.05 гЖиров
  • 4.41 гУглеводов
  • 17.25 гВоды
  • 113.36 КкалКалорийность

омлет с цветной капустой и сыром

Продукты

  1. 343.00 гКапуста цветная замороженная "Дарус"
  2. 150.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гСливки 33%
  4. 50.00 гСыр 50% «Сливочный»
  5. 20.00 гТоплёное масло (гхи)
  6. 165.00 гЯйцо отборное

Выход: 748.00 г

Рецепт

лук обжаривается на топленом масле, мелко порезанная замороженная цветная капуста добавляется к луку, немного обжаривается, заливаем сливками, смешанными с яйцами. закрваем крышкой на 10 минут. посыпам тертым сыром и оставляем еще на 10 мин.

 

Admin Area