Tingur189612

Tingur

Tingur

График

Пищевая ценность

  • 18.88 гБелков
  • 4.95 гЖиров
  • 16.30 гУглеводов
  • 14.21 гВоды
  • 183.79 КкалКалорийность

Лаваш с курицей и сыром

Продукты

  1. 10.00 гЙогурт Активия
  2. 50.00 гкуриная грудка вареная
  3. 50.00 гЛаваш армянский
  4. 30.00 гПомидоры черри
  5. 50.00 гСыр "тысяча озёр" легкий в нарезке 30%

Выход: 190.00 г

Рецепт

Берем лаваш, распределяем все ингридиенты по лавашу, заворачиваем. Разогреваем сковородку (я делаю без масла) грею с 2хсторон под крышкой по 2 минуты. 

Если будете делать с маслом, то можно обжарить с двух сторон и лаваш будет хрустящим

Приятного аппетита!

 

Admin Area