Наталия2007188870

Наталия2007

Наталия2007

График

Пищевая ценность

  • 14.65 гБелков
  • 7.06 гЖиров
  • 8.92 гУглеводов
  • 130.00 гВоды
  • 154.43 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Суп с нутом и курицей

Продукты

  1. 2000.00 гБульон куриный Н (21.01.18)
  2. 205.00 гКартофель
  3. 203.00 гКуриное бедро отварное без кожи
  4. 145.00 гЛук репчатый
  5. 21.00 гМасло подсолнечное
  6. 83.00 гМорковь
  7. 217.00 гНут
  8. 5.00 гПриправа Maggi домашний бульон с курицей и овощами
  9. 2.00 гПриправа для курицы (Волшебное дерево)
  10. 2.00 гПриправа Кавказская (Волшебное дерево)
  11. 5.00 гСахар

Выход: 2107.00 г

Рецепт

Нут предварительно замочить в теплой воде на 30-40 минут. Морковь потереть, лук, куриное мясо и картофель порезать кубиками. Лук с морковью пассировать. В кипящий бульон засыпать нут, варить минут 30, затем добавить мясо, и лук с морковью, варить еще минут 20, добавить картофель, варить до готовности. Приятного аппетита!!!

 

▲Admin Area