Наталия2007

График

Пищевая ценность

  • 15.73 гБелков
  • 6.50 гЖиров
  • 12.42 гУглеводов
  • 15.70 гВоды
  • 174.84 КкалКалорийность

Рубленные котлеты из курицы

Продукты

  1. 10.00 гMaggi Домашний бульон с курицей и овощами
  2. 50.00 гБагет (Лимак)
  3. 122.00 гБатон городской
  4. 1129.00 гКуриное филе
  5. 358.00 гЛук репчатый
  6. 87.00 гМасло подсолнечное
  7. 110.00 гМолоко 2,5% Лебедянь
  8. 333.00 гМолоко 3,2% Авида
  9. 150.00 гМука цельнозерновая Французская штучка
  10. 53.00 гНарезной батон Лимак
  11. 2.00 гПриправа для курицы (Волшебное дерево)
  12. 2.00 гПриправа Кавказская (Волшебное дерево)
  13. 36.00 гУкроп
  14. 173.00 гЯйцо сырое

Выход: 2156.00 г

Рецепт

Куриное филе нарезаем кубиками (не мельчите, но и не режте очень крупно), лук шинкуем соломкой (мелко), смешиваем и добавляем приправы, отправляем в холодильник на 30 минут мариноваться. Батон замачиваем в молоке 20-30 минут. В куриное филе добавляем яйца и укроп, перемешиваем. Размягченный батон хорошо перемешиваем с молоком, до получения кашицы, добавляем муку (у нас получается почти тесто) вымешиваем и соединяем с филе, очень тщательно перемешиваем. На хорошо разгртой сковороде на масле обжариваем наши котлетки с двух сторон (лучше на медленном огне)

 

Admin Area