Наталия2007

График

Пищевая ценность

  • 4.46 гБелков
  • 2.21 гЖиров
  • 7.10 гУглеводов
  • 19.98 гВоды
  • 68.47 КкалКалорийность

Европейские весенние овощи

Продукты

  1. 400.00 гВесенние овощи (смесь Global Vigital)
  2. 210.00 гВода
  3. 400.00 гЕвропейская смесь (Aretal)
  4. 280.00 гКукуруза консервированная (Green Ribbon)
  5. 20.00 гПриправа Maggi Лесные грибы
  6. 162.00 гЯйцо сырое

Выход: 1051.00 г

Рецепт

Овощные смеси выпать на разогретую сковороду, добавить 1 кубик Maggi Лесные грибы и тушить на медленном огне, через 15-20 минут  добавить воду, кукурузу, 1/2 кубика и тушить еще под кршкой 10-15 минут. Яйца взбить венчиком, добавить 1/2 кубика и когда вода вся выкипит вылить в смесь овощей. Хорошо перемешать, потушить 5-10 минут. Притного аппетита!!!

 

Admin Area