Наталия2007188870

Наталия2007

Наталия2007

График

Пищевая ценность

  • 11.09 гБелков
  • 1.68 гЖиров
  • 19.32 гУглеводов
  • 43.76 гВоды
  • 134.12 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Паэлья с морепродуктами

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 180.00 гКрупа рис длиннозерный пропаренный
  3. 147.00 гЛук репчатый
  4. 76.00 гМорковь
  5. 470.00 гМорской коктейль FishHouse
  6. 75.00 гПерец зелёный сладкий
  7. 3.00 гПриправа Vegeta
  8. 2.00 гПриправа для плова (Kamis)
  9. 2.00 гПриправа для плова (Kotani)
  10. 2.00 гПриправа для рыбы (Kamis)
  11. 1.00 гПриправа Прованские травы (Kamis)
  12. 16.00 гЧеснок

Выход: 850.00 г

Рецепт

Лук, морковь, перец нарезать соломкой, обжарить в мультиварке без масла. Сделать смесь из приправ. К овощам добавить морской коктейль, жарить 10 минут. Предварительно замоченный рис ысыпаем в мультиварку, не мешая ставим на режим плов, на 30 минут. За 5 минут до готовности добавляем чеснок. Приятного аппетита!!!

 

▲Admin Area