Викториа188809

Викториа

Викториа

Пищевая ценность

  • 17.66 гБелков
  • 2.81 гЖиров
  • 2.73 гУглеводов
  • 11.49 гВоды
  • 106.46 КкалКалорийность

На 100 г блюда

куриная грудка в сметане

Продукты

  1. 500.00 гкуриная грудка
  2. 80.00 гЛук репчатый
  3. 100.00 гСметана 10% (нежирная)
  4. 20.00 гЧеснок

Выход: 700.00 г

Рецепт

1.Нарезаем  кубиками грудку.

2, Делаем соус :

сметана+лук(мелко порезанный)+ чеснок

3.Добавляем мясо в соус и ставим мариноваться мин на 30.

4. Берём сковороду и обжариваем БЕЗ МАСЛА

 

▲Admin Area