Викториа

Пищевая ценность

  • 16.88 гБелков
  • 3.54 гЖиров
  • 1.97 гУглеводов
  • 33.93 гВоды
  • 108.03 КкалКалорийность

Диетический "Цезарь"

Продукты

  1. 15.00 гКапуста белокочанная
  2. 150.00 гкуриная грудка варёная
  3. 100.00 гПомидоры черри
  4. 20.00 гсметана 10 %
  5. 20.00 гсыр российский

Выход: 305.00 г

Рецепт

Приготовление.

1.Листья я взяла белокочанной капусты,но в основном пекинскую нужно. Далее рвём листья руками.

2.Режим помидоры на пополам. 

3.Берём куриную грудку(варёную) и нарезаем кубиками.

4.Трём на мелкой тёрке сыр.

Для соуса.

1. Сметану смешиваем со свежим или сушёным укропом.

2.Ещё я добавила перец молотый и приправы.

Заправляем салат соусом и всё диетический салат готов{#good}

 

Admin Area