Сыр творожный,либо творог..хлебцы,сёмга свеж.сил.,огурец,зубочистки)намазываем хлебец творогом( чтоб размякло),укутываем в плёнку пищ. И на ночь в холодильник,потом достаем,ложим внутрь огурчик,сёмга и закручиваем,закрепляем зубочисткой и вуаля))