kloto188489

kloto

kloto

Пищевая ценность

  • 2.96 гБелков
  • 0.74 гЖиров
  • 7.92 гУглеводов
  • 89.40 гВоды
  • 50.34 КкалКалорийность

Суп из красной чечевицы со свеклой

Продукты

  1. 1200.00 гВода
  2. 95.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 233.00 гПомидор
  5. 230.00 гСвекла
  6. 10.00 гЧеснок
  7. 200.00 гЧечевица футбол красная (Ярмарка Платинум)

Выход: 1892.00 г

Рецепт

Поджарить лук и чеснок в растительном масле, добавить сырую тертую свеклу и очищенные мелко порезанные помидоры, потушить 12-20 мин; всыпать промытую чечевицу1200 воды и поварить 15 минут . За 5 минут до готовности добавить соль, куркуму на кончике ножа 2-лавровых листа, 3—4 листочка базилика.вод

 

Admin Area