Теофило187845

Теофило

Теофило

Пищевая ценность

  • 12.80 гБелков
  • 12.85 гЖиров
  • 6.34 гУглеводов
  • 21.15 гВоды
  • 196.13 КкалКалорийность

На 100 г блюда

минтай в кляре

Продукты

  1. 40.00 гМасло подсолнечное
  2. 200.00 гминтай
  3. 40.00 гМолоко 2,5 %
  4. 30.00 гМука пшеничная
  5. 30.00 гОтруби пшеничные очищенные
  6. 60.00 гЯйца

Выход: 400.00 г

Рецепт

Приготовить кляр  из яйца, молока, муки  и отрубей, добавить соль и соду. Филе минтая  обмакнуть в кляр и жарить на раст масле

 

▲Admin Area