МюРР186702

МюРР

МюРР

График

Пищевая ценность

  • 3.75 гБелков
  • 1.84 гЖиров
  • 18.50 гУглеводов
  • 53.83 гВоды
  • 102.62 КкалКалорийность

Овсяный пирог с яблочной заливкой

Продукты

  1. 130.00 гГеркулес хлопья
  2. 200.00 гКефир Био Баланс 0%
  3. 30.00 гМёд
  4. 50.00 гМолоко 2,5 %
  5. 450.00 гЯблоки
  6. 65.00 гЯйца

Выход: 925.00 г

Рецепт

Основа:

130 гр. овсянных хлопьев

200 гр. яблок (на крупной терке)

150 гр. кефира 0%

1ст.л. меда

 

Заливка:

250 гр. яблок

50 гр. кефира 0%

50 гр. молока 0%

1 шт. крупное яйцо

1 ст.л меда

 

Для основы все смешать и оставить на 10 минут.

Для заливки нарезать яблоки и в микроволновку на 3 минут,сделать пюре любым удобным способом.

Выкладываем в форму основу и в духовку 190 С° на 10 мин. Затем добавить заливку и на 20-25 мин. при t° 180.

 

Прим.:  У меня духовка без регулировки. Все готовилось при одной температуре.

 

 

 

Admin Area