atv75186367

atv75

atv75

Пищевая ценность

  • 2.81 гБелков
  • 1.24 гЖиров
  • 1.64 гУглеводов
  • 66.42 гВоды
  • 29.08 КкалКалорийность

Суп пюре из брокколи с омлетом

Продукты

  1. 1000.00 гБрокколи
  2. 3000.00 гВода
  3. 50.00 гКинза
  4. 10.00 гКорень имбиря
  5. 500.00 гкуринные потрошки
  6. 300.00 гЛук репчатый
  7. 250.00 гМолоко 2,5 %
  8. 5.00 гМята свежая
  9. 200.00 гОмлет
  10. 200.00 гСельдерей
  11. 20.00 гЧеснок

Выход: 5500.00 г

Рецепт

1. Приготовить омлет.

2. Воду закипятить. Потрошки положить в кипящую воду и проварить 5 мин.

3. Добавить мелконарезанные овощи, проварить до готовности. Посолить, поперчить по вкусу. 

4. Положить в сум мяту и имбирь. Взбить блендером.

5. Влить молоко, дать закипеть.

6. Положить в суп зелень. Накрыть крышкой. Суп выключить.

7. Омлет разрезать на мелкие кубики и положить в суп.

 

Admin Area