Елена Сударева185955

Елена Сударева

Елена Сударева

График

Пищевая ценность

  • 13.60 гБелков
  • 5.94 гЖиров
  • 28.18 гУглеводов
  • 104.55 гВоды
  • 221.75 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Бананово-творожные оладьи

Продукты

  1. 150.00 гБанан
  2. 50.00 гВода
  3. 15.00 гОтруби овсяные
  4. 100.00 гТворог 9%

Выход: 154.00 г

Рецепт

Отруби залить кипятком и дать затариться.банан размять вилкой,добавить творог,перемешать.в массу добавить отруби и перемешивать до однородной массы.ложкой выложить на антипригарный противень и запекать в духовке 10 мин.

 

▲Admin Area