Елена Сударева185955

Елена Сударева

Елена Сударева

График

Пищевая ценность

  • 2.49 гБелков
  • 1.05 гЖиров
  • 13.87 гУглеводов
  • 51.52 гВоды
  • 95.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсянка с курагой

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 20.00 гКлубничное варенье
  3. 15.00 гКурага (сухофрукты)
  4. 35.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 200.00 г

Рецепт

Овсяные хлопья залить кипятком,курагу мелко нарезать и добавить в кашу,накрыть крышкой и дать затариться 5 мин.добавить 1 ч.л.варенья или меда,перемешать.

 

▲Admin Area