Taisiya.A.

Пищевая ценность

  • 7.13 гБелков
  • 3.79 гЖиров
  • 42.25 гУглеводов
  • 24.54 гВоды
  • 223.71 КкалКалорийность

Овсяные печеньки без муки,яиц и масла

Продукты

  1. 250.00 гКефир 2,5%
  2. 350.00 гКрупа овсяная
  3. 50.00 гМёд
  4. 150.00 гЯблоки

Выход: 700.00 г

Рецепт

Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут. Размер печенья как обычное с магазина (в 1 шт -58 ккал)

 

Admin Area