Джилли

График

Пищевая ценность

  • 3.80 гБелков
  • 1.42 гЖиров
  • 20.51 гУглеводов
  • 75.65 гВоды
  • 104.93 КкалКалорийность

каша гречневая на гарнир

Продукты

  1. 450.00 гВода
  2. 190.00 гКрупа гречневая
  3. 4.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 10.00 гСоль

Выход: 630.00 г

Рецепт

Делаю  с вечера. Предварительно хорошо нагреть духовку. Крупу промыть, обжарить на сковороде в масле, тщательно помешивая, в течение нескольких минут. Переложить в кастрюлю, залить кипящей водой (воды по объёму должно быть в 2 раза больше гречки), накрыть крышкой, поставить в духовку, духовку сразу выключить. На утро готова рассыпчатая каша.

 

Admin Area