Джилли

График

Пищевая ценность

  • 14.02 гБелков
  • 10.63 гЖиров
  • 3.82 гУглеводов
  • 33.66 гВоды
  • 168.32 КкалКалорийность

свинина в духовке

Продукты

  1. 90.00 гЛук репчатый
  2. 15.00 гМасло подсолнечное
  3. 125.00 гМорковь
  4. 480.00 гсвинина постная
  5. 75.00 гСметана 20%
  6. 7.00 гСоль
  7. 55.00 гЯблоки

Выход: 700.00 г

Рецепт

Свинину порезать на порционные куски, отбить, обжарить на скороводе в масле по нескольку минут с каждой стороны до румяной корочки. Морковь и яблоко натереть на крупной тёрке, лук нарезать кубиком. Выложить слой моркови в сотейник, сверху - слой отбивных, слой лука, яблок, посолить. Затем выложить второй слой отбивных, остатки лука, сверху - моркови. Сметану смешать с горячей кипячёной водой, залить мясо с овощами. Сотейник закрыть фольгой и поставить в духовку, разогретую до 220 градусов на 30 минут. За несколько минут до готовности снять фольгу и включить режим гриль

 

Admin Area