Ира.PL179510

Ира.PL

Ира.PL

График

Пищевая ценность

  • 1.38 гБелков
  • 2.89 гЖиров
  • 2.21 гУглеводов
  • 34.00 гВоды
  • 44.47 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат Айсберг с рукколой, помидорами и кунжутом

Продукты

  1. 5.00 гКунжут
  2. 5.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  3. 100.00 гПомидор
  4. 30.00 гРуккола
  5. 100.00 гСалат Айсберг
  6. 5.00 гСок лимонный
  7. 5.00 гСоус соевый
  8. 5.00 гУкроп

Выход: 300.00 г

Рецепт

Салат порезать на крупные кусочки, добавить рукколу, порезанные помидоры, зелень укропа. Заправить соусом из лимонного сока, оливкового масла и соевого соуса. Посыпать семенами кунжута. Не солить, так как соевый соус соленый.

 

▲Admin Area