ЕленаОзерова

Пищевая ценность

  • 3.00 гБелков
  • 6.25 гЖиров
  • 4.12 гУглеводов
  • 55.37 гВоды
  • 82.83 КкалКалорийность

Салат из моркови и морской капусты

Продукты

  1. 30.00 гЛук репчатый
  2. 10.00 гМасло оливковое нерафинированное
  3. 70.00 гМорковь
  4. 70.00 гМорская капуста
  5. 10.00 гСок лимонный
  6. 40.00 гЯйца

Выход: 230.00 г

Рецепт

Взять сухую морскую капусту, замочить на 12 часов, отварить 20 минут(или купить уже отварную). Затем нарезать, примерно 2 см. длиной. Свежую морковь натереть на терке. Одно яйцо почистить и порезать кубиками. Лу мелко нарезать. Все смешать, добавить лимонный сок, оливковое масло, соль, сахар, прираву для корейской моркови. Дать настояться несколько часов. 

 

Admin Area