Анастасия :-)

График

Пищевая ценность

  • 4.65 гБелков
  • 1.75 гЖиров
  • 3.56 гУглеводов
  • 84.94 гВоды
  • 48.55 КкалКалорийность

Борщ с курицей

Продукты

  1. 1700.00 гбульон куриный
  2. 350.00 гКапуста белокочанная
  3. 300.00 гКартофель
  4. 280.00 гкуриная грудка варёная
  5. 130.00 гЛук репчатый
  6. 40.00 гМасло подсолнечное
  7. 120.00 гМорковь
  8. 200.00 гТоматы (парниковые)

Выход: 3120.00 г

Рецепт

1. Грудку порезать на кусочки поставить варить. Посолить бульон.
2. Когда вода закипит, добавить нарезанную картошку.
3. Капусту нашинковать и добавить в бульон.
4. Свеклу, морковь натереть на терке. Лук мелко порезать. Раздавить чеснок.
5. Все овощи обжарить в подсолнечном масле 5 минут. Добавить томатную пасту, тушить еще 5 минут.
6. Как только картошка стала мягкой, добавить заправку, оставить еще на 3–5 минут

 

Admin Area