Meggy177808

Meggy

Meggy

График

Пищевая ценность

  • 6.26 гБелков
  • 3.07 гЖиров
  • 6.43 гУглеводов
  • 44.43 гВоды
  • 87.21 КкалКалорийность

Блинчики с творогом (диета Дюкан, этап "круиз")

Продукты

  1. 30.00 гКрахмал кукурузный
  2. 120.00 гМолоко 0,5%
  3. 200.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт
  4. 120.00 гЯйца

Выход: 470.00 г

Рецепт

Взбить венчиком яйца с щепоткой соли и заменителем сахара.
Добавить молоко. Взбить еще раз.
Постепенно всыпать крахмал и взбивать. Смесь получится жидкой.
Кисточкой смазываем маслом сковороду (лучше всего с антипригарным покрытием или керамическая).
Жарим блины как обычные.
Получается 5 больших блинчиков, и заворачиваем в них начинку (мягкий творог обезжиренный+сах.зам.) 

 

 

Admin Area