Тейя175764

Тейя

Тейя

График

Пищевая ценность

  • 9.77 гБелков
  • 7.55 гЖиров
  • 8.46 гУглеводов
  • 0.09 гВоды
  • 140.49 КкалКалорийность

ПИРОГ С КОНСЕРВОЙ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ

Продукты

  1. 200.00 гБелый Йогурт*2,5%*
  2. 35.00 гКукурузные хлопья (Гудвилл)
  3. 35.00 гОвсянные хлопья "Геркулес"
  4. 6.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  5. 240.00 гСкумбрия атлант. с маслом (Лента)
  6. 1.00 гСоль
  7. 152.00 гЯйцо варёное в крутую

Выход: 650.00 г

Рецепт

Ингредиенты:
3 яйца
1 ч л разрыхлителя
1/4 ч.л. соли (можно вообще без соли, т.к консервы и так соленые)
200 мл кефира или нат.йогурта
6 ст л муки(50/50 овсяной и кукурузной) все по 35гр.
Баночка консерв. сайры.

Приготовление:
Смешать ингредиенты. Тесто получается как оч жидкая сметана!
В духовку на 40 мин при 180°.

 

 

Admin Area