mouse32175066

mouse32

mouse32

График

Пищевая ценность

  • 5.41 гБелков
  • 3.94 гЖиров
  • 47.11 гУглеводов
  • 53.59 гВоды
  • 236.84 КкалКалорийность

На 100 г блюда

фруктовый батончик

Продукты

  1. 153.00 гБанан
  2. 47.00 гИзюм кишмиш (сухофрукты)
  3. 2.00 гКунжут
  4. 82.00 гКурага (сухофрукты)
  5. 15.00 гСемена льна
  6. 15.00 гСемечки подсолнечные
  7. 55.00 гФиники (сухофрукты)
  8. 50.00 гХлопья овсяные № 1
  9. 11.00 гЧернослив (сухофрукты)
  10. 100.00 гЯблоки

Выход: 445.00 г

Рецепт

все фрукты перемолоть блендером, добавить овсяную муку(40гр) и овсяные хлопья(10гр), семена. выложить в форму, посыпать кунжутом. выпекать при 130-150 градусах 50-60 минут

 

▲Admin Area