helgueradi

Пищевая ценность

  • 20.43 гБелков
  • 14.18 гЖиров
  • 4.67 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 189.25 КкалКалорийность

Тамаго (Японский Омлет)

Продукты

  1. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 5.00 гСахар
  3. 212.00 гЯйцо Сырое

Выход: 220.00 г

Рецепт

4 яйца взбить с неполной чайной ложкой сахара и столовой ложкой соевого соуса. На разогретую сковородку с подсолнечным маслом выливаем 1/3 часть омлета. Когда омлет начнет поджариваться переворачиваем край омлета наверх, затем сворачиваем омлет в рулет прямо на сковороде.Передвинуть релет к краю сковороды, приподнять и вылить на сковородку еще одну 1/3 часть омлета. Как только новая порция омлета схватится, кладем на него с краю предыдущий омлет. То же самое проделываем с оставшейся частью омлетной смеси. Можно с помощью циновки придать готовому омлету нужную форму, но я, обычно, с этим не заморачиваюсь. 

 

Admin Area