Katerin4ik

Пищевая ценность

  • 16.65 гБелков
  • 9.27 гЖиров
  • 2.71 гУглеводов
  • 20.13 гВоды
  • 167.54 КкалКалорийность

Курица с грибами запеченные в сметане

Продукты

  1. 400.00 гГрибы шампиньоны обжареные
  2. 562.00 гКуриная грудка обжареная
  3. 176.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гМасло подсолнечное
  5. 60.00 гСметана 20% "Из села Удоево"
  6. 70.00 гСыр "Российский"

Выход: 752.00 г

Рецепт

Курица с грибами запеченные в сметане от "Мужчины на кухне" 

Ингредиенты (2-3 порции): 

Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 400 г
Лук репчатый - 2 шт (среднего размера) 
Сметана - 2 ст.л.
Тимьян - 1 веточка
Соль - 1 ч.л.
Черный молотый перец - 1/3 ч.л.
Мука - 1 ст.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Сливочное масло - 1 ст.л.

1. Помыть грибы и нарезать слоями (толщиной примерно 0,5 см). Курицу порезать на небольшие кусочки (1-2 см). Лук мелко порезать. 
2. На сковороде на среднем огне на растительном масле (1 ст.л.) обжарить лук до золотистости (примерно 3-4 минуты). 
3. Грибы обжарить на сковороде на растительном масле (1 ст.л.) на среднем огне в течении 3 минут. Добавить муку, перемешать и готовить еще 1 минуту. 
4. Курицу обжарить на сковороде на сливочном масле на среднем огне в течении 5-6 минут. 
5. Смешать лук, грибы и курицу, добавить сметану, листики тимьяна и перемешать. 
6. Переложить все это в жаропрочную емкость, предварительно изнутри смазанную маслом, и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. 
7. Вытащить емкость из духовки, сверху посыпать мелко измельченным сыром и поставить в духовку еще на 10 минут. 
Подавать в горячем виде. 
Приятного аппетита!

 

Admin Area