Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

173792

Фелиция

Пищевая ценность

2.55 гБелков
2.61 гЖиров
11.30 гУглеводов
28.90 гВоды
77.75 КкалКалорийность

черничный смузи

Продукты

104.00 гБанан
244.00 гРяженка "Большая кружка" 4%
18.00 гХлопья овсяные № 1
50.00 гЧерника

Выход: 416.00 г

Рецепт

Все смешать в блендере, дать постоять для набухания овсянки.

▲