Фелиция

График

Пищевая ценность

  • 8.25 гБелков
  • 2.73 гЖиров
  • 11.77 гУглеводов
  • 37.14 гВоды
  • 98.60 КкалКалорийность

морковная запеканка

Продукты

  1. 63.00 гИзюм кишмиш (сухофрукты)
  2. 30.00 гКефир 1% Домик в деревне
  3. 20.00 гКрупа манная
  4. 300.00 гМорковь
  5. 200.00 гтворог обезжиренный "Молочное царство"
  6. 140.00 гЯйцо отборное

Выход: 753.00 г

Рецепт

Морковь натереть на терке. Яйца слегка взбить, добавить творог, кефир, перемешать. Всыпать манную цельнозерновую крупу. Дать постоять минут 15 для набухания. Добавить промытый и запареный изюм. Все перемешать, вмешать тертую морковь. выложить в форму, застеленную пекарской бумагой. Выпекать 50 мин на 190 град.

 

Admin Area