на 100грамм - 105.05 ккал🔸Б/Ж/У - 4.82/1.66/19.55🔸

Ингредиенты:
250 г капусты
1 шт яйцо
2 ст.л. манки
1 ст.л. муки
соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной маслом, до золотого цвета с двух сторон.