vitusyasokolova

График

Пищевая ценность

  • 3.51 гБелков
  • 17.95 гЖиров
  • 21.24 гУглеводов
  • 98.79 гВоды
  • 260.56 КкалКалорийность

постные рисовые котлеты

Продукты

  1. 458.00 гКартофель отварной
  2. 150.00 гКаша рисовая
  3. 87.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМорковь
  6. 50.00 гЯйца

Выход: 620.00 г

Рецепт

1 стакан отварного риса;
4-5 небольших вареных картофелин;
1 небольшая луковица;
1 морковь;
растительное масло для жарки;
соль и черный молотый перец по вкусу.
Первым делом в большое блюдо выкладываем отварной рис для будущих рисовых котлет.

Вторым делом мелко нарезаем луковицу и обжариваем в растительном масле до классического золотистого оттенка.

Морковь трем на мелкой терке и отправляем жариться вместе с луком. Будем считать, что это было дело №2,5.smile)

Третьим делом мы соскребаем со сковородки жареные лук и морковку прямо в блюдо с рисом и, не долго думая, туда же натираем на терке вареный картофель.

В рамках третьего дела… Солим, перчим и перемешиваем все, что на данный момент есть в большом блюде, до более или менее однородной массы. Вуаля! — постный фарш для рисовых котлет готов.

Настало время четвертого дела, которого мы так долго ждали и к которому морально готовились: формирование котлет.

Выдохнули. На самом деле не так страшен черт, как я его малюю — рисовый фарш ни к чему не прилипает, котлеты формируются быстро и легко.

Разогреваем в сковороде растительное масло и обжариваем наши котлеты…

 

Admin Area