sofist172430

sofist

sofist

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Суп из лосося

Продукты

    Выход: 77.00 г

    Рецепт

    Суп из лосося на 100 гр — 42,8 кал, Б — 4,2, Ж — 1,6, У — 2,9
    Вода — 2,5-3 литра;
    Картофель — 4-5шт (500-600г);
    Морковь — 1шт (150-200г);
    Лук — 1шт (100г);
    Соль — по вкусу;
    Брюшки лосося — 350-400г;
    Хребты лосося — 350-400г

    В кипящую воду кидаем кубиками картофель, мелко лук и морковь трем на средней терке. Солим и добавляем специи. Варим на небольшом огне 15-20 минут (пока не сварится картофель).
    Подготавливаем рыбу. Моем и брюшки лосося чистим от чешуи.
    Добавляем в суп и варим еще 15 минут. При необходимости солим.
    Через 15 минут выключаем и обязательно настаиваем не менее 15 минут.
    Супчик получается очень вкусным!

     

    Admin Area