sofist172430

sofist

sofist

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Суп сырный с креветками

Продукты

    Выход: 777.00 г

    Рецепт

    Суп сырный с креветками

    *60 ккал/100 гр*

    Креветки 450 г
    Перец сладкий красный 2 шт
    Кукуруза консервированная 350 г
    Молоко коровье 425 мл
    Масло оливковое 2 ст.л.
    Лук репчатый 1 шт
    Картофель 350 г
    Лавровый лист 1 шт
    Майоран сушеный 0.5 ч.л
    Орех мускатный 0.2 ч.л
    Сыр плавленый 150 г
    Бульон 1,5 - 2 л

    Итак, приступим к приготовлению супа из плавленных сырков. Берем вышеуказанные продукты.

    Разогреваем оливковое масло в большой кастрюле и доводим в нем лук до мягкости, не подрумянивая его.

    Добавляем перец, картофель, сладкую кукурузу, лавровый лист, майоран и мускатный орех.

    Вливаем бульон и доводим до кипения. Убавляем огонь до умеренного, накрываем крышкой и варим до готовности картофеля.

    Вливаем молоко и доводим до кипения.

    Кладём в суп креветки и плавленный сыр, солим и перчим. Варим 3-5 минут на умеренном огне.

     

    Admin Area