sofist172430

sofist

sofist

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Курица в сметанно-томатном соусе

Продукты

    Выход: 1000.00 г

    Рецепт

     

    Необходимо:
    1,5 кг. грудок
    лук
    морковь
    соевый соус
    соль, перец, травы (у меня майоран)

    для соуса:
    200 гр. сметаны
    180 гр. томатного соуса
    соль, перец
    Все смешать (можно добавить немного соевого соуса)

    Грудки нарезать средними кубиками и замариновать в соевом соусе со специями на ночь. Затем потушить.
    Лук (кубики) и морковь (крупная терка) обжарить. Добавить грудки, соус и тушить на медленном огне под крышкой 10-15 минут.

    Приятного аппетита!

     

    Admin Area