sofist172430

sofist

sofist

График

Пищевая ценность

  • 5.29 гБелков
  • 3.67 гЖиров
  • 2.75 гУглеводов
  • 12.77 гВоды
  • 64.82 КкалКалорийность

Грибной суп с плавленным сыром

Продукты

  1. 1000.00 гГрибы шампиньоны
  2. 1500.00 гкуриный бульон
  3. 112.00 гЛук репчатый
  4. 122.00 гМорковь
  5. 15.00 гСоль
  6. 200.00 гСырок плавленный "Дружба"

Выход: 1600.00 г

Рецепт


на 100грамм - 59 ккал, Б/Ж/У - 5.28/2.12/5.62

Ингредиенты:
Шампиньоны

Плавленый сырок 2 штуки

Репчатый лук 1 головка
Морковь 1 штука
Куриный бульон 1,5 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зелень по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1 Грибы промойте, крупно порежьте и обжарьте.
2 Сырки потрите на крупную терку и добавьте в бульон.
3 Морковь потрите на крупной терке и обжарьте с мелко нарезанным луком.
4 Бросьте все в бульон, добавьте соль, перец и зелень по вкусу.

 

Admin Area