Olchik2801

График

Пищевая ценность

  • 0.88 гБелков
  • 11.38 гЖиров
  • 10.15 гУглеводов
  • 93.19 гВоды
  • 142.19 КкалКалорийность

маринованный кабачок

Продукты

  1. 500.00 гКабачки
  2. 70.00 гМасло оливковое нерафинированное
  3. 30.00 гмед
  4. 5.00 гСоль
  5. 20.00 гУкроп
  6. 20.00 гЧеснок
  7. 54.00 гЯблочный уксус

Выход: 590.00 г

Рецепт

На каждые 500 гр. кабачков — 0,5 ч.л соли.

Для маринада:

— 100 мл оливкового масла (можно заменить обыкновенным рафинированным),
— 3ст.л уксуса,
— 2 чайн. ложки меда,
— 2-3 зубчика чеснока,
— молотый черный перец,
свежая или сухая зелень.

Приготовление:

Если кабачки молодые, то можно делать вместе с кожицей. Нарезаем очень тоненькими кружочками или полосками. Посолить и оставить на 30 мин, чтобы убрать лишнюю влагу. Для маринада: чеснок пропустить через пресс, смешать с оливковым маслом, жидким медом, уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью. Маринад перемешать. С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками. Залить маринадом, перемешать. Убрать до утра в холодильник. За это время можно пару раз перемешать.

Приятного аппетита!

 

Admin Area