Prickly172017

Prickly

Prickly

Пищевая ценность

  • 7.55 гБелков
  • 7.37 гЖиров
  • 9.89 гУглеводов
  • 80.59 гВоды
  • 132.68 КкалКалорийность

"Пицца" кабачковая с фаршем

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 1600.00 гКабачки цукини
  3. 250.00 гЛук репчатый
  4. 300.00 гМука пшеничная
  5. 500.00 гПомидор
  6. 150.00 гСметана 20%
  7. 50.00 гСоус соевый
  8. 200.00 гСыр 50% «Сливочный»
  9. 500.00 гфарш говяд/св
  10. 180.00 гЯйца

Выход: 3000.00 г

Рецепт

Кабачки натереть на терке, посолить, отжать сок. Добавить яйца, муку, часть лука, порезанного кубиками, перемешать. Выложить на противень "основу". Полить немного соевым соусом для пикантности. Далее выложить фарш (фарш+лук-заранее приготовлено), высыпать остатки лука, сверху порезанные кусочками помидор, сыр. Полить сметаной, немного разведеной водой, смешанной с соевым соусом. Накрываю фольгой сверху, как крышкой.

Запекать в духовке при температуре 210гр. примерно полтора часа, чтобы выпарилась лишняя влага. Можно сократить время, увеличив температуру. Под конец можно снять фольгу, чтобы запеклась корочка. 

 

Admin Area