galatea1202170958

galatea1202

galatea1202

График

Пищевая ценность

  • 17.41 гБелков
  • 3.70 гЖиров
  • 11.22 гУглеводов
  • 22.93 гВоды
  • 150.35 КкалКалорийность

На 100 г блюда

сырники с отрубями и бананом

Продукты

  1. 80.00 гБанан
  2. 80.00 готруби овсяные ого
  3. 170.00 гтворог ростагроэкспорт
  4. 300.00 гтворог савушкин 1%
  5. 70.00 гЯйцо белок
  6. 42.00 гЯйцо желток

Выход: 619.00 г

Рецепт

Банан порезать мелко, смешать все ингридиенты. Поставить в холодильник минут на 20-30, чтобы набухли отруби. Жарить на а/п сковороде без масла.

 

▲Admin Area