galatea1202

График

Пищевая ценность

  • 5.08 гБелков
  • 3.37 гЖиров
  • 11.08 гУглеводов
  • 84.97 гВоды
  • 116.16 КкалКалорийность

оладьи из овсяного толокна

Продукты

  1. 170.00 гМолоко 0,5%
  2. 45.00 говсяное толокно
  3. 38.00 гЯйцо белок
  4. 18.00 гЯйцо желток

Выход: 250.00 г

Рецепт

 

 

 

 

 

Овсяное толокно смешать с сахзамом, ванилином и другими сухими топингами по вкусу. Перемешать. Добавить яйцо и молоко, перемешать. Молока может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Тесто как густая сметана. Разогреваем сковороду на медленном огне. Ложкой выкладываем тесто и немного распределяем его, т.к. тесто не растекается. КБЖУ в калоризаторе: 111,8/6,5/3,4/14 

 

Admin Area