lady-Lu170644

lady-Lu

lady-Lu

График

Пищевая ценность

  • 14.85 гБелков
  • 9.05 гЖиров
  • 58.10 гУглеводов
  • 7.49 гВоды
  • 367.36 КкалКалорийность

На 100 г блюда

чечевичные котлеты

Продукты

  1. 36.00 гМасло подсолнечное
  2. 30.00 гМука пшеничная
  3. 150.00 гРис краснодарский белый круглозёрный "Ангстрем"
  4. 15.00 гСоль
  5. 200.00 гЧечевица

Выход: 430.00 г

Рецепт

чечевицу замочить на сутки

затем раздробить в блендере

отварить рис 

все смешаь и посолить ,добавить муку и раст.масло

поджарить , уложить в кастрюлю ,добавить томатную пасту и лавровый лист, тушить 15 мин

 

как МЯСНЫЕ, вкуснятина

 

▲Admin Area