slingobeads

График

Пищевая ценность

  • 3.40 гБелков
  • 1.91 гЖиров
  • 5.63 гУглеводов
  • 96.86 гВоды
  • 46.39 КкалКалорийность

Суп- пюре из шпината

Продукты

  1. 150.00 гЛук репчатый
  2. 20.00 гМасло сливочное 72,5%
  3. 30.00 гМука пшеничная
  4. 90.00 гСметана 20%
  5. 2000.00 гШпинат приготовленый/отварной

Выход: 2000.00 г

Рецепт

-Шпинат помыть, стели срезать (они горчат). отварить в кипячщей соленой воде 5-6 минут. Вынуть шпинат и положить в блендер.

-лук пассируем на сливочном масле, добавляем муку и сметану (сливки в идеале, не было дома). пассировку в блендер. шпинат с пассировкой взблендерить.

-добавить в кипящий бульон.

-снять чперез 1-2 минуты, чтобы шпинат не поменял цвет.

-добавить черный перец, мускатный орех и чеснок по вкусу.

 

 

Admin Area