Тиха169889

Тиха

Тиха

График

Пищевая ценность

  • 18.22 гБелков
  • 2.70 гЖиров
  • 4.63 гУглеводов
  • 92.75 гВоды
  • 114.47 КкалКалорийность

На 100 г блюда

рыба речная.моя

Продукты

  1. 137.00 гВода
  2. 88.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 50.00 гМорковь
  5. 17.00 гПерец жёлтый сладкий
  6. 260.00 гРыба речная
  7. 1.00 гСоль

Выход: 277.00 г

Рецепт

Овощи сложить в чашу мультиварки,поджарить в режиме выпечка 20 минут,добавить рыбу.еще 20 минут в режиме выпечка. затем залить водой, включить тушение на 1 час.

 

▲Admin Area