lana-iz169460

lana-iz

lana-iz

Пищевая ценность

  • 8.40 гБелков
  • 6.45 гЖиров
  • 32.74 гУглеводов
  • 63.78 гВоды
  • 239.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Кокос лайт

Продукты

  1. 270.00 гКефир 3,2%
  2. 50.00 гКокосовая стружка
  3. 80.00 гМука кукурузная
  4. 80.00 гМука пшеничная
  5. 15.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  6. 75.00 гСахар
  7. 150.00 гЯйцо белок
  8. 30.00 гЯйцо желток

Выход: 630.00 г

Рецепт

Как обычный бисквит только вместо сметаны в тесто добавить кефир или йогурт без добавок. Промазать тоже можно йогуртом, тогда калорийность и жирность будут еще меньше.

 

▲Admin Area