Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

169460

lana-iz

Пищевая ценность

15.05 гБелков
12.73 гЖиров
2.82 гУглеводов
99.07 гВоды
185.73 КкалКалорийность

Омлет с клетчаткой

Продукты

10.00 гклетчатка льняная
50.00 гМолоко 3,2%
140.00 гЯйца

Выход: 150.00 г

Рецепт

Все смешать, посолить, в микроволновке на 600вт 6-7 минут.

▲