zhuka-v168984

zhuka-v

zhuka-v

 

Изображение

Базальный метаболизм                 1350           ккал/сутки

С учетом активности                    1860           ккал/сутки

Для похудения                              1490           ккал/сутки

коридор калорий                          1240-1590  ккал/сутки

 

Пищевая ценность

  • 4.71 гБелков
  • 9.59 гЖиров
  • 15.35 гУглеводов
  • 92.09 гВоды
  • 168.15 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Блины ржано-молочные

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 25.00 гКефир 2,5%
  3. 50.00 гМасло подсолнечное
  4. 500.00 гМолоко 2,5 %
  5. 150.00 гМука ржаная обдирная
  6. 3.00 гСода
  7. 55.00 гЯйца

Выход: 750.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area