zhuka-v168984

zhuka-v

zhuka-v

 

Изображение

Базальный метаболизм                 1350           ккал/сутки

С учетом активности                    1860           ккал/сутки

Для похудения                              1490           ккал/сутки

коридор калорий                          1240-1590  ккал/сутки

 

Пищевая ценность

  • 7.83 гБелков
  • 15.54 гЖиров
  • 12.76 гУглеводов
  • 46.61 гВоды
  • 222.09 КкалКалорийность

На 100 г блюда

лазанья

Продукты

  1. 200.00 гЛаваш армянский
  2. 120.00 гЛук репчатый
  3. 50.00 гМасло подсолнечное
  4. 70.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 450.00 гМолоко 2,5 %
  6. 75.00 гМука пшеничная
  7. 130.00 гПерец красный сладкий
  8. 150.00 гПомидор
  9. 250.00 гсвинина мясная
  10. 200.00 гСыр 50% «Сливочный»

Выход: 1650.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area