zhuka-v168984

zhuka-v

zhuka-v

 

Изображение

Базальный метаболизм                 1350           ккал/сутки

С учетом активности                    1860           ккал/сутки

Для похудения                              1490           ккал/сутки

коридор калорий                          1240-1590  ккал/сутки

 

Пищевая ценность

  • 6.47 гБелков
  • 13.56 гЖиров
  • 5.16 гУглеводов
  • 49.30 гВоды
  • 168.50 КкалКалорийность

На 100 г блюда

ленивые голубцы

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 500.00 гКапуста белокочанная
  3. 60.00 гЛук репчатый
  4. 60.00 гПерец красный сладкий
  5. 500.00 гсвинина мясная
  6. 200.00 гСметана 15%
  7. 150.00 гТоматная паста
  8. 15.00 гЧеснок

Выход: 1450.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area